خط زندگی
دکتر اروین دیوید یالوم (Dr. Irvin D. Yalom) تمرین جالبی را پیشنهاد می کند:
بر یک صفحه سفید خط مستقیمی رسم کنید. ابتدای این خط تولدتان را مجسم می کند و پایانش مرگتان را. خط متقاطعی بر آن رسم کنید تا نشان دهد، اکنون در کجا هستید. پنج دقیقه بر آن مراقبه کنید.
برای سادگی بیشتر من خط رو رسم کردم. خیلی راحت با ماوس، آدمک رو روی خط جا به جا کنید و وقتی که جای مناسب رو
انتخاب کردید، دکمه شروع رو کلیک کنید.
Copyright © smhtb.ir